Znaczy to jest na dzien z tego co wiem ale nikt nie chce mi pomuc w kwestii mojego problemu albo uwazaja ze nie jest wart przeczytania kazdy mnie wysyla idz tam przeczytaj to przeczytaj tamto a ktos moze dac mi normalna odpowiedz hehe
[...] i 8 tydz, wtedy kolejne dwa tygodnie to regenerka. Jeżeli nie wiesz jak wygląda jakieś ćwiczenie odwiedź atlas ćwiczeń, w Twoim przypadku zaglądnij również do działu trening w domowych warunkach może znajdziesz tam rozwiązanie swoich problemów dotyczących sprzętu. pozdrawiam 5 zł się należy nocti Zmieniony przez - nocti w dniu 2008-10-27 11:56:10
Ogolnie to lepiej pic produkty wazne przynajmiej ja tak sadze najwyzej miesiac to tam mozna jeszcze pic:) A na ile starczy mi gainera whey 4000 jak kupie 3000 i czy to sie opłaca.Aczy pija ktos Izo plusa w proszku ,i jak dpbry on wogole jest?? A co do słodzenia to zwasze słodze herbate sokiem malinowym czy to dobry pomysł?? A.C.A.B
0scar - nie zrozumiałeś mnie. Nie optuję za jakąkolwiek jakością masy, lecz odniosłem się do rady, która dotyczy konieczności schudnięcia do jakieś tam wagi, żeby później nabierać beztłuszczowej masy mięśniowej. Ten proces nie jest wg mnie zbyt szczęśliwy, gdyż coś takiego jak beztłuszczowa masa dla amatora jest bardzo trudna do zrobienia, to raz, [...]
[...] obciążenie... ?ę Wsyzstko a atlasie cwiczen do ktorego link podalem. "Nie to, żeby nie chciało mi się szukać odpowiedzi na to pytanie na forum... Szukałem, ale jest tam tyle sprzecznych informacji, że już sam nie wiem co mam robić... Najlepiej pasowałoby mi ćwiczenie 3x w tygodniu, tak jak ćwiczyłem wcześniej tj. Pn klatka i tric, Sr [...]
brakuje ci sterydu zejsciowego we wszystkich cyklach czyli krotkiego estru w dobrym odstepie od dlugich estrow czy to omo czy enan czy co tam piszesz, zeby spokojnie wrocic na planete ziemia wysoki jestes, chcesz miesni, musisz masowac. klasyczny cykl masarnia-ubicie: 1-4 meta kick lub 1-3 prop kick 1-8 enan/cypio 1-10 deca 9-15 prop 11-16 wino [...]
Mnie tam sie sweetcandy wcale niepodoba i to nie tylko z powodu ze jej nielubie ale wydaje mi sie ze jest strasznie zarozumiala i nie sympatyczna co innego slootkara i do pogadania i do popatrzenia a pozatym 1000000 razy sympatyczniejsza i basta !
[...] nielegalna bo w skandynawi heroinę się przepisuje w silnych trudnych do opanowania bólach dławicowych bo działa znacznie mocniej od morfiny w czechach możesz kupić amfetaminę w aptece jesli masz (trudne słowo)narkolepsję albo skręciz lekarza pepika a w a za panowania czerwonych kmerów posiadanie okularów było nielegalne w okolicach półwyspu [...]
Według mnie każdy może mieć swoje zdanie na każdy temat, a wszystkich na około boli zbytnia szczerość Antosia... Nikt właśnie nie zagłębia się w powód z jakiego tu i tam się "ciska" tylko wszystkim strasznie to przeszkadza bo nie idzie z nurtem... Spójrzcie na to z takiej strony do kogo sie nazwijmy to Antoś przyczepia - do osób które w śmieszny [...]
[...] powinno starczyc, przygotuj sie na konkretne ssanie ,zadnego zejsci nietrzeba robic chcesz zgubic smalec musisz sie wiecej ruszac a nie glodzic najlepszy sposob to aeroby rowerek szybki spacer w tetnie 120-135, co tydzien zwiekszaj ich czas kazdy robi jak tam uwaza ale t3 niejest lajtowym srodkiem wiec zawsze przed robie badania tak samo i po
[...] pójść na parogodzinny nocny spacer po Pradze albo spać na ławce w Skaryszaku. Może miał też po prostu farta. Teraz facet wyszedł z problemów przypakował sporo, ćwiczy jakieś tam SW, jest zupełnie "normalny", ale sam mi kiedyś przyznał że wtedy, parę lat temu z tamtą psychiką był dużo groźniejszy. Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]
[...] ( są wyjątki) wybite prl może wybić progesteron ( choć to też nie reguła) i też u dużej ilości osób może być, problem temat rzeka ogólnie stosunek e2 do testa tez musi być tam jakiś zachowany itd. itd. itd. to co u ciebie rarytas się może sprawdzać doskonale u drugiego może być gwoździem do trumny ;-) taj więc nie można zaszufladkować [...]
Witam, co do odrabiania wojska w Policji to mogę ci troche powiedziec. Ja odrabiałem w Straży Granicznej, a kumpel w Policji i powiem ci, że bez pleców nie dasz rady - to po pierwsze. Po drugie - chodzi oczywiście o OPP ( Oddzialy Prewencyjne Policji ) i po ukończeniu służby kandydackiej ( bo tak sie ona nazywa ) ponownie przechodzisz: testy [...]
Jak widze wypowiedzi typu "momo to mono" to plakac mi sie chce. Jestem ciekaw, czy znawcy tego działu kupuja benzyne równiez tam gdzie najtaniej, wyznając takie same zasady? Polecam te same kretki co miętki + moja nr.1 inkospor. I rozwalaja mnie teksty o przeplacaniu za mono. Różnica 20 z na 50 dniowej suplementacji to zadne pieniadze.
[...] nauczyć i dlatego, że sprawia mi to przyjemność. Jeżeli w moim przekonaniu ktoś jest dobrym instruktorem i ma sporą wiedzę, to ani trochę mnie nie interesuje czy ma jakąśtam legitymację. Ravenlord: tak to sobie tłumacz. Chodziłem 7 miechów na TKD i obserwowałem kolesi z czerwonym pasem z czarną belką. Co prawda to nie czarny, ale krótko po [...]
[...] i Piotrowskiego (aleś zestawienie popełnił był, wiesz co...:) ). Mam pewne wątpliwości, czy staruszkowie na pewno trenują Sztuki Walki...Byłeś w Tajlandii. Czy trenujący tam Sztuki Walki wyglądają jak ci staruszkowie, którzy są twym przykładem? Chyba nie, prawda? Eeeeej, a czemu mam Muai Thai nie trenować w wieku 50 lat? Albo boksu? Albo [...]
[...] co napisałeś, że na ostatnich zdjęciach nie możesz go zobaczyć to odpowiedz jest bardzo prosta. Pierwsze zdjęcie jest z daleka, drugie to prawa część mojego ciała wiec go tam po prostu nie ma. Natomiast trzecie zdjęcie tak samo jak i drugie zostało zrobione przeze mnie przy lustrze. A jakbyś trochę pogłówkował to można się domyślić, że skoro [...]
[...] To zależy jak się czujesz na siłach robić jeden zestaw to też możesz tylko zamieniać przysiad z martwym co trening, ale możesz też spokojnie zrobić dwa zestawy bo nie masz tam zbędnych ćwiczeń same podstawy. Pilnować techniki i progresować z ciężarem. Aha i jak będzie możliwość to zamienić ściąganie wyciągu na podciąganie na drążku. Zmieniony [...]
[...] 10 -wymachy nog na maszynie (do tylu, w bok) 3 razy po 10 na koniec chodzenie badz rowerek Zajmuje mi to jakies 60 minut. Tyle moge czasu dziennie spedzic na silowni. Moge tam byc codziennieprzez okolo godzine. Pozniej musze leciec do dziecka. A co do diety, to tak: 1 posilek: -owsianka - kubek zielonej herbaty do picia 2 posilek (w pracy): [...]
Może ,,bez wdech" masz widziałem raz taką akcje koleś rzucał się po wyrze bo nie mógł złapać powietrza,ale to by zauważyła twoja kobieta,że się dusisz?.. Ja tam padaczki nie mam,ale raz też miałem takie drgawki jak mi opowiadali co się stało gdy spotkałem się z 5calową rurką hehe.. Z reszto znachorów na tym świecie nie brakuje lekarz [...]
Jaki Gainer
